Rozhovory
Viera Múdra má 45 rokov a je mamou 25-ročného Adama, 18-ročnej Naďky a 5-ročného Martinka. Všetky jej deti boli vytúžené a sú splneným snom. Aj napriek prichádzajúcej 40-tke a dvom takmer dospelým deťom sa Viera s manželom rozhodli ešte pre jedno dieťa. Čo vnímajú ako ich najlepšie životné rozhodnutie. Doktori nedávali Vierinmu tretiemu tehotenstvu šancu. […]
FyzioDula Petra Strhárska: Požiadať o pomoc nie je zlyhanie17. marca 2024
Testujeme
Čo sme testovali? Detskú zubnú pastu Bob a Bobek od Profimed. Zubná pasta je určená pre deti od 0 do 5 rokov, obsahuje 1 000 ppm fluoridu podľa odporúčania EAPD (Európska akadémia detskej stomatológie). Kokosový olej a xylitol, ktoré pôsobia proti zubnému povlaku, vitamín E pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. Betaglukány majú pozitívny vplyv […]
Otestujte s nami detskú zubnú pastu Bob a Bobek od Profimed7. februára 2024
Ako sa starať o detské zúbky?31. januára 2023
Poďte spolu s deťmi s nami testovať mentálnu aritmetiku školy KIDGENIUS28. decembra 2023
Čo hovoria odborníci
Dagmar Cmorej je lektorka komunikácie podľa M.B. Rosenberga, autorka projektu Komunikácia srdcom a mama dvoch synov. Vďaka podcastu, blogu a online kurzom pomáha rodičom meniť ich staré a nefunkčné komunikačné vzorce a riešiť každodenné konflikty s ich deťmi s rešpektom a srdcom tak, aby každý dostal to, čo potrebuje. So žiarlivosťou medzi súrodencami sa stretáva množstvo rodín […]
Denník mamy
„Mamiiiii, on ma provokuje!“ Zobudila som sa na vysoké tóny hlasu svojho syna. „Hm..“ bola moja odpoveď a veľmi som dúfala, že to synovi postačí na vyriešenie jeho súrodeneckého konfliktu. Tak veľmi som ešte chcela spať… Moja odpoveď nepostačila. Môj syn nepoľavil, kým ma nedostal z postele. Cítila som mrzutosť. Bola som na rade! Včera […]
Denník Veroniky: Byť mamou je mojim najväčším šťastím7. januára 2024
20 otázok o materstve
20 otázok o materstve. Vždy 20 rovnakých otázok na tému materstvo/rodičovstvo pre každú mamu, známu aj úplne neznámu. Otázky sú síce rovnaké, ale odpovede celkom iné. Pretože každá mama je jedinečná. Aké sú odpovede na 20 otázok o materstve mamy Kamily? „Som mamou dvoch malých detí. S rodinou aktuálne bývame v americkom Oregone. Než sme […]
20 otázok o materstve s dvojnásobnou mamou Denisou15. apríla 2024
Aktuálne informácie pre rodičov
Ste slobodná mamička? Prinášame vám podrobný manuál na čo máte od štátu nárok ako slobodná matka. V článku sa dozviete: Kto je slobodná matka? Štátne sociálne dávky pre slobodné matky Slobodná matka a zákonník práce Výživné Kto je slobodná matka Na Slovensku stále nemáme jasne definovaný pojem slobodná matka, naše zákony takýto pojem nepoznajú. V […]
Poviedku ku káve
![Moje_dve_vytúžené_čiarky_sa_stali_skutočnosťou[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/Moje_dve_vytuzene_ciarky_sa_stali_skutocnostou1-394x218.jpg)
Každý mesiac som dúfala, že sa mi tentokrát podarí otehotnieť, a na to si veruže doteraz pamätám. Kúpila som si tehotenský test, čakala dve dlhé minúty, a potom som s ťažkým srdcom hľadela na jednu osamelú čiarku. Bolo to ako nekonečný cyklus nádeje a sklamaní. Cítila som sa, ako by som bola úplne k ničomu. […]
Ako som odhalila manželovu milenku?14. apríla 2024
Varíme s deťmi
Ak hľadáte zdravú a chutnú maškrtu pre vaše deti, skúste batatové keksíky s prídavkom kokosu. Tento recept je ideálny pre deti od jedného roka, pretože využíva prirodzenú sladkú chuť batátov a medu. Keksíky sú nielen lahodné, ale aj výživné a ich príprava je pomerne jednoduchá. Recept na batatové keksíky s kokosom Ingrediencie 120 g batatového […]
Jablkové tyčinky s vôňou škorice13. apríla 2024
Tvarohové sušienky: Upečte si tieto chutné sušienky do ruky7. apríla 2024
Brokolicové gnocchi: Postačí vám na to týchto 7 ingrediencií29. marca 2024
Krása od A po Z
Výber vhodného oblečenia počas letnej sezóny nie je len otázkou módy; ide o zdravie a pohodu. Správna voľba môže zlepšiť vaše celkové pohodlie, ochrániť vašu pokožku pred škodlivými UV lúčmi a dokonca môže pomôcť predchádzať vyčerpaniu z tepla a predísť iným zdravotným komplikáciám. Na druhú stranu, nesprávny výber môže viesť k nadmernému poteniu, podráždeniu kože […]
Čajovníkový olej a jeho 6 skvelých účinkov18. apríla 2024
Kokosový olej a jeho priaznivé účinky v beauty svete10. apríla 2024
Tipy a triky akčných mám
Spravte si so svojimi deťmi fascinujúci vedecký experiment s názvom „Dúhový mliečny tanec“, ktorý hravo kombinuje základy chémie a fyziky s vizuálnym umením. Tento jednoduchý domáci experiment využíva bežné kuchynské suroviny ako plnotučné mlieko, potravinové farbivo, jedlú sódu a bavlnené tyčinky na tvorbu pôsobivých farbistých vzorov. Deti sa nielen zabavia, ale aj naučia niečo o […]
Tipy a triky akčných mám: Lávová lampa, ktorá poteší každé dieťa13. apríla 2024
Tipy a triky akčných mám: 9 tipov pre žiarivé okná6. apríla 2024
Marketing pre mamy
V tomto článku sa ponoríme do fascinujúceho a zároveň zložitého sveta marketingu zameraného na deti. Odhalíme spolu, ako reklamy oslovujú naše deti, aké psychologické triky používajú na získanie ich pozornosti a aký dlhodobý vplyv to môže mať na ich vývoj a vnímanie sveta. Prezradíme aj, ako môžeme ako rodičia a starostliví dospelí vytvoriť bezpečné prostredie […]
Príbehy, ktoré predávajú: Moc storytellingu v marketingu7. marca 2024
Pomáhame spoločne
Podporujeme aspoň jeden príbeh dieťatka, ktoré potrebuje našu pomoc. Jurko je malé slniečko, pre ktoré jeho najbližší bojujú. Tento boj je však náročný nielen fyzicky a psychicky, ale aj finančne. No aj napriek tomu sa Jurkovi rodičia zo všetkých síl snažia, aby bol Jurko začlenený medzi zdravé detičky. „Je to úžasný chlapček, malý bojovník, ktorý […]
Pomôžme spoločne Dominikovi, ktorý je v bdelej kóme9. apríla 2024
Pomôžme spoločne Ondrejkovi a Sárke s neurorehabilitáciami1. apríla 2024
Aktuality zo sveta akčných mám
![Záchvat_hnevu_o_štvorročných_detí[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/Zachvat_hnevu_o_stvorrocnych_deti1-288x180.jpg)
Záchvaty hnevu sú bežnou súčasťou vývoja dieťaťa, najmä vo veku okolo štyroch rokov. Tento článok vám ponúka šesť skvelých krokov, ktoré vám pomôžu efektívne zvládať tieto náročné momenty. 1. Zachovajte pokoj Keď sa vaše štvorročné dieťa vrhne do záchvatu hnevu, ľahko sa necháte strhnúť emóciami. Je však dôležité pamätať na to, že vy ste dospelý […]
![Smart_hodinky_pre_deti[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/Smart_hodinky_pre_deti1-288x180.jpg)
Smart hodinky pre deti prežívajú v posledných rokoch prudký nárast popularity. Stávajú sa cenným pomocníkom pre rodičov, ktorí chcú mať prehľad o tom, kde sa ich ratolesti nachádzajú a zároveň im dávajú pocit samostatnosti a zodpovednosti. Prečítajte si o ich výhodach, ale aj nevýhodach, ktoré ako každá elektronika so sebou prinášajú. Pri výbere smart hodiniek […]
Nočné pocikávanie u detí je zložitý problém, ktorý môže spôsobiť stres nielen deťom, ale aj ich rodičom. Detská psychologička Natalya poskytuje odborný pohľad na príčiny tohto problému a radí, ako sa s ním vysporiadať. Hormonálne zmeny a emocionálne vplyvy „Častokrát môžu za to aj hormonálne zmeny počas vývoja dieťaťa, ktoré vedú k podráždenosti a zmenám […]
Výber vhodného oblečenia počas letnej sezóny nie je len otázkou módy; ide o zdravie a pohodu. Správna voľba môže zlepšiť vaše celkové pohodlie, ochrániť vašu pokožku pred škodlivými UV lúčmi a dokonca môže pomôcť predchádzať vyčerpaniu z tepla a predísť iným zdravotným komplikáciám. Na druhú stranu, nesprávny výber môže viesť k nadmernému poteniu, podráždeniu kože […]
Ak hľadáte zdravú a chutnú maškrtu pre vaše deti, skúste batatové keksíky s prídavkom kokosu. Tento recept je ideálny pre deti od jedného roka, pretože využíva prirodzenú sladkú chuť batátov a medu. Keksíky sú nielen lahodné, ale aj výživné a ich príprava je pomerne jednoduchá. Recept na batatové keksíky s kokosom Ingrediencie 120 g batatového […]
Máme tu piatok a s ním aj naše pravidelné akčné tipy na víkendové akcie pre deti. 🙂 Výherný deň Kedy? 20. apríl Kde? Ružomberok, Kinekus Na čo sa môžete tešiť? Šaša s balónovými kreáciami, sliepku Klotildu, súťaže, občerstvenie, hudbu. Detský Deň Zeme na lúkach Kedy? 20. apríl Kde? Dom kultúry Lúky, Bratislava Na čo sa môžete tešiť? Jarmok rastlín, promenáda psíkov, […]
Môžu ženy užívať lieky počas tehotenstva? Čo ak ich trápi nádcha, bolesť hlavy, či chrípka? V článku sa pozrieme na to, ktoré lieky a v akom množstve môžu užívať aj tehotné ženy. V článku sa dozviete: Na, ktoré infekcie a vírusy je tehotná žena náchylná? Na koho sa má tehotná žena v prípade choroby obrátiť? […]
Viera Múdra má 45 rokov a je mamou 25-ročného Adama, 18-ročnej Naďky a 5-ročného Martinka. Všetky jej deti boli vytúžené a sú splneným snom. Aj napriek prichádzajúcej 40-tke a dvom takmer dospelým deťom sa Viera s manželom rozhodli ešte pre jedno dieťa. Čo vnímajú ako ich najlepšie životné rozhodnutie. Doktori nedávali Vierinmu tretiemu tehotenstvu šancu. […]
Dyslália, známa tiež ako narušenie zvukovej roviny reči, je častým problémom mnohých rodín, ktorých deti zápasia s presnou výslovnosťou niektorých hlások a zvukov v materinskom jazyku. Tento článok vám poskytne hlbší pohľad do toho, čo dyslália je, ako ju môžete rozpoznať u svojich detí, aké sú jej príčiny a ako na ňu efektívne reagovať, či […]
Každý novorodenec sa narodí s automatickými reflexnými reakciami. Tieto reakcie riadi časť mozgu, ktorú máme spoločnú s nižšími živočíšnymi druhmi. Reflexy novorodencov sú prítomné už po pôrode a postupne slabnú, nahrádzajú sa inými mechanizmami, ktoré riadi vyspelejšia časť mozgu. Úchopový reflex Ak rodič vtlačí ukazovák do dlane svojho novorodenca, tak ho ručička novorodenca pevne zovrie. […]
Umývať prach, vysávať, umývať, odložiť všetko rozhádzané na svoje miesto… Upratovanie môže byť nekonečný príbeh, ale nie, ak objavíte zónové upratovanie! Ukážem vám, ako som prestala nenávidieť upratovanie a z ktorého sa stala zároveň láska, vďaka jednoduchej metóde, ktorá mi pomohla premeniť môj domov na stále uprataný priestor. Zónové upratovanie znamená rozdelenie domu na časti […]
Televízia je v domácnostiach často hlavným miestom zábavy, no ako ju využívať najmä pri deťoch, môže byť pre rodičov náročná úloha. Lenka Králová zdieľala na svojom instagrame zaujímavý príbeh o tom, ako sa vyrovnáva s požiadavkami svojich detí na sledovanie televízie. Použila zaujímavý trik tzv. „vybitej televízie“, keď jednoducho odstránila batérie z diaľkového ovládača a […]
Potešte svoje chuťové bunky a vytvorte si s rodinou krásne spomienky s týmito lahodnými jablkovými tyčinkami. Recept je ideálny pre malých pomocníkov v kuchyni, pretože spája jednoduchosť so skvelou chuťou a prináša zábavu pre celú rodinu. Tyčinky sú pripravené z nadýchaného špaldového cesta obohateného o jemnú chuť škorice, ktorá im dodáva neodolateľné kúzlo. Recept na […]
Máme tu piatok a s ním aj naše pravidelné akčné tipy na víkendové akcie pre deti. 🙂 Cesta do rozprávky – Dievča bez hranosta Kedy? 13. apríl o 10:00 Kde? Rodinné centrum Macko, Bratislava Na čo sa môžete tešiť? Na interaktívne čítanie knihy s hudbou. Ale aj na tvorivé dielne, hravé učenie a senzorické hry. Deň remesiel Kedy? 13. […]
Dyspinxia predstavuje výzvu pre mnohých, keď ide o zdá sa jednoduchú činnosť, akou je kreslenie. Na prvý pohľad prirodzená a bezproblémová schopnosť preniesť predstavu na papier sa pre jedincov s dyspinxiou mení na komplexný problém. Táto porucha je viac než len neistota v ťahoch ceruzkou. Ide o základný rozpor medzi vnútorným svetom predstáv a ich […]
Počet pacientov s ochorením Čierneho kašľa v Českej republike neustále rastie, infikovaných je už takmer 7 000 ľudí. Preto vám prinášame základné informácie o tomto ochorení. „Medzi deťmi do jedného roka je tento rok už 101 infikovaných. Najviac prípadov ochorenia aj najvyššia chorobnosť je vo vekovej skupine 15 až 19 rokov. Hospitalizáciu dosiaľ potrebovalo 2,5 […]
Tvarohové sušienky sú perfektným receptom pre rodiny, ktoré hľadajú zábavnú a zdravšiu maškrtu pre deti. S minimom cukru a použitím polotučného tvarohu sú tieto sušienky nielen chutné, ale aj šetrnejšie k detským zúbkom. Príprava ponúka úžasnú príležitosť pre malých pomocníkov zapojiť sa do pečenia, čo rozvíja ich kreativitu a motoriku. Navyše, výber zábavných foriem robí […]
Máme tu piatok a s ním aj naše pravidelné akčné tipy na víkendové akcie pre deti. 🙂 Traja vlci a prasiatko Kedy? 6. apríla Kde? Prešov, pod Astorkou, bývalý Bunker Na čo sa môžete tešiť? Na komédiu Traja vlci a prasiatko, ktorá je inšpirovaná námetom originálneho príbehu Tri prasiatka. Nevesta hviezd Kedy? 6. apríl Kde? Hvezdáreň a planetárium Prešov Na […]
Najnovšie
![Záchvat_hnevu_o_štvorročných_detí[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/Zachvat_hnevu_o_stvorrocnych_deti1-80x80.jpg)
![Smart_hodinky_pre_deti[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/Smart_hodinky_pre_deti1-80x80.jpg)
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!