Rozhovory
Kamila Štěpánková je akčnou mamou dvoch detí, ktorá spolu so svojou rodinou žije v Spojených štátoch amerických. Kamila o svojom živote mamy v Amerike píše aj na svojom blogu coolmom. My sme sa s Kamilou rozprávali na tému školstvo v Amerike, ale aj o celkovom živote jednej československej rodiny za veľkou mlákou. V rozhovore sa […]
Testujeme
Čo sme testovali? Detskú zubnú pastu Bob a Bobek od Profimed. Zubná pasta je určená pre deti od 0 do 5 rokov, obsahuje 1 000 ppm fluoridu podľa odporúčania EAPD (Európska akadémia detskej stomatológie). Kokosový olej a xylitol, ktoré pôsobia proti zubnému povlaku, vitamín E pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. Betaglukány majú pozitívny vplyv […]
Otestujte s nami detskú zubnú pastu Bob a Bobek od Profimed7. februára 2024
Ako sa starať o detské zúbky?31. januára 2023
Poďte spolu s deťmi s nami testovať mentálnu aritmetiku školy KIDGENIUS28. decembra 2023
Čo hovoria odborníci
Dagmar Cmorej je lektorka komunikácie podľa M.B. Rosenberga, autorka projektu Komunikácia srdcom a mama dvoch synov. Vďaka podcastu, blogu a online kurzom pomáha rodičom meniť ich staré a nefunkčné komunikačné vzorce a riešiť každodenné konflikty s ich deťmi s rešpektom a srdcom tak, aby každý dostal to, čo potrebuje. So žiarlivosťou medzi súrodencami sa stretáva množstvo rodín […]
Denník mamy
„Mamiiiii, on ma provokuje!“ Zobudila som sa na vysoké tóny hlasu svojho syna. „Hm..“ bola moja odpoveď a veľmi som dúfala, že to synovi postačí na vyriešenie jeho súrodeneckého konfliktu. Tak veľmi som ešte chcela spať… Moja odpoveď nepostačila. Môj syn nepoľavil, kým ma nedostal z postele. Cítila som mrzutosť. Bola som na rade! Včera […]
Denník Veroniky: Byť mamou je mojim najväčším šťastím7. januára 2024
20 otázok o materstve
20 otázok o materstve. Vždy 20 rovnakých otázok na tému materstvo/rodičovstvo pre každú mamu, známu aj úplne neznámu. Otázky sú síce rovnaké, ale odpovede celkom iné. Pretože každá mama je jedinečná. Aké sú odpovede na 20 otázok o materstve mamy Denisy? „Som mamou malého Viktora a manželkou veľkého Viktora. Obaja boli svojim spôsobom moje víťazstva. […]
20 otázok o materstve so slovenskou mamou žijúcou v Amerike22. apríla 2024
20 otázok o materstve s dvojnásobnou mamou Denisou15. apríla 2024
Aktuálne informácie pre rodičov
Zo štatistík investičnej platformy Portu vyplýva, že rodičov, ktorí odkladajú peniaze svojim deťom na budúcnosť, na Slovensku aj v Českej republike pribúda. Počet investujúcich rodičov na Slovensku stúpol za jeden rok až o 84 %, pričom v susednom Česku išlo o 51 % nárast. „Na Slovensku sme svedkami toho, že rodičia sú k svojim deťom […]
Poviedku ku káve
Keď som stretla Viktora, všetko sa zdalo byť dokonalé. Bol pozorný, milý a veľmi zaujímavý. Ale postupne sa ukázalo, že to, čo som považovala za lásku, bolo skôr ovládanie. Jeho správanie sa menilo a začal ma izolovať od priateľov a rodiny. Hovoril, že to robí pre naše dobro, že len on vie, čo je pre […]
![Moje_dve_vytúžené_čiarky_sa_stali_skutočnosťou[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/Moje_dve_vytuzene_ciarky_sa_stali_skutocnostou1-80x80.jpg)
Dve vytúžené čiarky sa stali skutočnosťou21. apríla 2024
Ako som odhalila manželovu milenku?14. apríla 2024
Varíme s deťmi
Objavte potešenie z domácej španielskej kuchyne s týmto rýchlym a ľahkým receptom na škoricové churros. Pripravte si ich len za 30 minút a preneste sa vďaka nim do slnečného Španielska. Recept na škoricové churros Ingrediencie 250 ml vody 135 g hladkej múky 1 polievková lyžica bieleho cukru 1 polievková lyžica oleja 1/2 čajovej lyžičky soli […]
Kakaové slimáky podľa japonskej metódy Tangzhong4. mája 2024
Kokosová roláda: Recept, ktorý si musíte uložiť!27. apríla 2024
Batatové keksíky s kokosom pre najmenších20. apríla 2024
Jablkové tyčinky s vôňou škorice13. apríla 2024
Krása od A po Z
Podstrihávanie vlasových končekov je dôležitou súčasťou starostlivosti o vlasy, ktorá prispieva k ich zdraviu a kráse. Článok nižšie sa zameriava na to, ako často by ste mali podstrihávať končeky, prečo je to dôležité a ako to môže ovplyvniť celkový vzhľad a zdravie vašich vlasov. Dôležitosť podstrihávania končekov vlasov Podstrihávanie končekov je kritickým krokom v udržiavaní […]
Nepoužívate oleje na vlasy? Tieto dôvody vám ukážu, prečo začať!26. apríla 2024
Tipy a triky akčných mám
Ak vás unavujú neustále odtlačky prstov a mastné šmuhy na vašich spotrebičoch z nehrdzavejúcej ocele, možno je čas zvážiť prírodnú alternatívu namiesto komerčných čistiacich prostriedkov. Destilovaný biely ocot môže byť tou správnou voľbou na udržanie čistoty a lesku vašich kuchynských nerezových povrchov, ako sú spotrebiče, pracovné dosky a drez. Ako často čistiť nerezovú oceľ Vzhľadom […]
![Ako_odstrániť_vodné_škvrny_na_zrkadlách_a_sklách[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/Ako_odstranit_vodne_skvrny_na_zrkadlach_a_sklach1-80x80.jpg)
Tipy a triky akčných mám: Ako odstrániť vodné škvrny?27. apríla 2024
![Čerstvé_banány_týždne__Žiadny_problém![1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/05/Cerstve_banany_tyzdne__Ziadny_problem1-80x80.jpg)
Marketing pre mamy
V digitálnom veku, kde obsah je kráľom, sa user-generated content (UGC) stáva nenahraditeľnou súčasťou marketingových stratégií. Tento typ obsahu, ktorý tvoria samotní používatelia, môže značne posilniť dôveryhodnosť značky a zvýšiť angažovanosť zákazníkov. Od recenzií až po fotky zákazníkov, UGC otvára nové cesty pre interakciu a autenticitu. Význam UGC User-generated content je významný preto, že poskytuje […]
![emocionálna_reklama[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/emocionalna_reklama1-80x80.jpg)
Za účinnou reklamou hľadajte emócie25. apríla 2024
Deti a reklamy: Ako marketing formuje svet našich detí11. apríla 2024
Pomáhame spoločne
![Kedy_sa_vyskytuje_dysfázia_u_detí[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/Kedy_sa_vyskytuje_dysfazia_u_deti1-394x218.jpg)
Podporujeme aspoň jeden príbeh detičiek, ktoré potrebujú našu pomoc. Pomôžme spoločne podporiť rozvoj komunikácie pre deti so znevýhodnením (napr. ADHD, Downov syndróm, Porucha reči a sluchu..) a to prostredníctvom finančnej pomoci na nákup a tlač sady špeciálnych maľovaných obrazových a textových kartičiek. O. z. Rodinka Výnimočných poskytuje špeciálny 3 mesačný online kurz: „Znakujeme hravo a ľahko“ […]
Aktuality zo sveta akčných mám
Selektívny mutizmus je stav, ktorý sa prejavuje tým, že dieťa komunikuje len s vybranými osobami alebo v konkrétnych situáciách. V neznámom prostredí alebo pred ľuďmi mimo „privilegovanej“ skupiny nie je schopné povedať ani slovo. Táto porucha neovplyvňuje len komunikáciu s cudzími, ale často aj s niektorými členmi rodiny. Kto býva postihnutý selektívnym mutizmom a prečo? […]
Blíži sa nám leto a s tým sa spájajú aj slnečné dni. Ak však čakáte bábätko opaľovaniu by ste sa mali radšej vyhnúť. Pozrite sa s nami na to, ako je to s opaľovaním sa v tehotenstve. Slnko má pre ľudský organizmus množstvo benefitov. Avšak tehotná žena by si mala slnečné lúče užívať s mierou. […]
Batoľa, ktoré vás bije, môže byť pre vás naozaj psychicky vyčerpávajúce. Od jedného do troch rokov, keď sa deti učia, ako vyjadriť svoje pocity, je dôležité naučiť ich lepšej emocionálnej sebaregulácii. Pozrite si dôvody a aj to, ako zvládnuť toto náročné obdobie. Aké dôvody stoja za ich údermi? Batoľatá bijú z rôznych dôvodov, ktoré sú často spojené […]
Blíži sa obdobie letných dovoleniek, preto sa spoločne pozrieme na to, ako sa pripraviť na letnú dovolenku s dieťaťom. V prvom rade myslite na to, že dieťa by malo ísť na dovolenku len ak je úplne zdravé. Pretože cestovanie, zmena prostredia a počasia je pre chorý organizmus náročné. Príprava dieťaťa na dovolenku sa líši vzhľadom […]
S dovolenkovou expertkou sme sa v predchádzajúcich cestovateľských častiach porozprávali o možnostiach najlepších dovoleniek pre najmenšie deti, pre škôlkarov, ale aj pre väčších cestovateľov do 12 rokov. So Zuzanou Majerovou sme však nezabudli ani na našich takmer dospelákov a dobré rady a tipy na vytúženú, spokojnú a nezabudnuteľnú dovolenku nájdete práve v nasledujúcich riadkoch. Cestovanie s deťmi v akomkoľvek veku si […]
Známa slovenská tenistka Dominika Cibulková zdieľala na svojom instagrame príbeh o tom, ako za 6,5 mesiaca schudla až 17 kg. Vo svojom najnovšom príspevku odkrýva, aké faktory zohrali kľúčovú úlohu v jej úspechu a čo ju motivuje ísť ešte ďalej. Dominika Cibulková, ktorá dokázala takýto výsledok, dosiahla vďaka kombinácii správnej stravy, sebadisciplíne a cvičeniu, pričom […]
Letné prázdniny a dovolenky sa pomaly blížia s čím sa spája aj opaľovanie. V tomto článku sa pozrieme na to, ako je to s opaľovaním detí, na čo by sme si mali dávať pozor, aké opatrenia urobiť, prípadne ako ošetriť spálenú pokožku dieťatka. V článku sa dozviete: Opaľovanie detí do 3 rokov Opaľovanie detí nad […]
![Deň_matiek_a_jeho_význam[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/05/Den_matiek_a_jeho_vyznam1-288x180.jpg)
Deň matiek je vzácny sviatok, kedy vzdávame hold úžasným ženám, ktoré dali život nám a mnohým ďalším. Je to deň plný lásky, vďačnosti a uznania za všetko, čo pre nás naše mamy robia. Počas tohto dňa im dávame najavo, aké sú pre nás dôležité a akú hlbokú úctu k nim cítime. História Dňa matiek siaha […]
Kamila Štěpánková je akčnou mamou dvoch detí, ktorá spolu so svojou rodinou žije v Spojených štátoch amerických. Kamila o svojom živote mamy v Amerike píše aj na svojom blogu coolmom. My sme sa s Kamilou rozprávali na tému školstvo v Amerike, ale aj o celkovom živote jednej československej rodiny za veľkou mlákou. V rozhovore sa […]
Objavte potešenie z domácej španielskej kuchyne s týmto rýchlym a ľahkým receptom na škoricové churros. Pripravte si ich len za 30 minút a preneste sa vďaka nim do slnečného Španielska. Recept na škoricové churros Ingrediencie 250 ml vody 135 g hladkej múky 1 polievková lyžica bieleho cukru 1 polievková lyžica oleja 1/2 čajovej lyžičky soli […]
Máme tu sezónu kliešťov a s tým sa spája aj časté ochorenie lymskou boreliózou u detí. Preto vám prinášame podrobný článok o tomto ochorení. V článku sa dozviete: Čo je lymská borelióza Príznaky Prevencia Liečba Kde sa vyskytujú kliešte Ako sa chrániť pred kliešťom Sezóna kliešťov trvá od apríla do októbra. Na Slovensku je najvyšší […]
Máme tu piatok a s ním aj naše pravidelné akčné tipy na víkendové akcie pre deti. 🙂 Medzi nami zvieratami Kde? Nákupné centrum NOVUM Prešov Kedy? Akcia trvá každý deň až do 20. mája 2024, od 9:00 do 20:00 Na čo sa môžete tešiť? Interaktívna náučná výstava vhodná aj pre deti už od 3 rokov. Každý návštevník si […]
Ľubica Farkasová sa po osemnástich rokoch v korporácii začala venovať koučingu. V rámci ktorého na odhalenie silných stránok, talentu a potenciálu využíva numerológiu a tiež metodiku GALLUP. Porozumieť ľudskej psychike a pochopiť medziľudskú komunikáciu sa učila už od detstva. Ako tínedžerka dostala do rúk knihu o numerológii a tej sa venuje doteraz. Ako ju zmenilo a ovplyvnilo materstvo, ako si dobíja baterky, ako funguje […]
RSV alebo respiračný syncyciálny vírus je vysoko nákazlivý patogén, ktorý sa šíri bežným telesným kontaktom, ako je dotyk, bozkávanie alebo podávanie rúk, ale aj vzduchom pri kýchaní a kašľaní infikovaných osôb. Často sa prejavuje ako mierna viróza, no v niektorých prípadoch môže spôsobiť závažné ochorenia dýchacích ciest. Vírus prežíva na povrchoch hodiny a ľahko sa […]
Už túto nedeľu oslavujú najvýnimočnejšie ženy našich životov, naše maminky. Inšpirujte sa našimi dvomi akčnými tipmi na darčeky ku dňu matiek. Venujte vašej maminke čas len pre seba Rola matky je nielen krásna, ale aj náročná. Každá maminka občas potrebuje ničím nerušený čas len pre seba, aby potom mohla byť opäť milujúcou mamou. Porcelánový hrnček […]
Milovníčka cestovania a spoznávania nových destinácií, Zuzana Majerová, sa v cestovnom ruchu pohybuje takmer celý život. Svoje skúsenosti zdieľa so svojimi klientmi a pri výbere najlepšej dovolenky dbá na potreby detí a rodičov. Zaujímavé tipy a rady môžu pomôcť pri voľbe dovolenky aj vám. Ak cestujete s deťmi, musíte myslieť na mnoho súvislostí. Pokiaľ si vyberiete správne, na dovolenku budete […]
Čas veľmi rýchlo beží a z bábätka vám z ničoho nič pred očami vyrastie dieťa, ktoré je samostatné. Odteraz už začínate formovať novú ľudskú bytosť a všetko, čo urobíte alebo poviete, sa v dieťati ukladá. Kým je bábätko malé, až tak neriešime čas, ktorý s nimi trávime. Hlavne, aby bolo najedené, prebalené a ľúbené, vtedy je […]
Karin Bodnárovej chýbala kniha, do ktorej by mohla zaznamenávať dôležité momenty zo života jej detí, a tak vytvorila Tvoj príbeh. Po materskej sa rozhodla podnikať a z lásky k číslam založila účtovnú firmu. Plný priestor na realizáciu jej poskytlo podnikanie v rámci multi level marketingu. Ako vznikla jej kniha, prečo sa rozhodla podnikať v oblasti poradenstva zdravia a krásy a aké sú výhody […]
Najnovšie
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!