![Čerstvé_banány_týždne__Žiadny_problém![1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/05/Cerstve_banany_tyzdne__Ziadny_problem1-110x81.jpg)
Rozhovory
Lucia s manželom Tomášom chceli naučiť svoju staršiu dcérku správne hospodáriť s peniazmi. Chýbala im kniha, ktorá by pomohla vysvetliť ako správne sporiť, a tak sa rozhodli, že ju napíšu sami. Vznikla detská knižka Ako sa Hanka naučila sporiť a následne projekt Bystré Deti. Ako sa Lucii darí udržiavať work life balance nielen v manželstve, kto […]
Testujeme
Čo sme testovali? Detskú zubnú pastu Bob a Bobek od Profimed. Zubná pasta je určená pre deti od 0 do 5 rokov, obsahuje 1 000 ppm fluoridu podľa odporúčania EAPD (Európska akadémia detskej stomatológie). Kokosový olej a xylitol, ktoré pôsobia proti zubnému povlaku, vitamín E pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. Betaglukány majú pozitívny vplyv […]
Otestujte s nami detskú zubnú pastu Bob a Bobek od Profimed7. februára 2024
Ako sa starať o detské zúbky?31. januára 2023
Poďte spolu s deťmi s nami testovať mentálnu aritmetiku školy KIDGENIUS28. decembra 2023
Čo hovoria odborníci
Dagmar Cmorej je lektorka komunikácie podľa M.B. Rosenberga, autorka projektu Komunikácia srdcom a mama dvoch synov. Vďaka podcastu, blogu a online kurzom pomáha rodičom meniť ich staré a nefunkčné komunikačné vzorce a riešiť každodenné konflikty s ich deťmi s rešpektom a srdcom tak, aby každý dostal to, čo potrebuje. So žiarlivosťou medzi súrodencami sa stretáva množstvo rodín […]
Denník mamy
„Mamiiiii, on ma provokuje!“ Zobudila som sa na vysoké tóny hlasu svojho syna. „Hm..“ bola moja odpoveď a veľmi som dúfala, že to synovi postačí na vyriešenie jeho súrodeneckého konfliktu. Tak veľmi som ešte chcela spať… Moja odpoveď nepostačila. Môj syn nepoľavil, kým ma nedostal z postele. Cítila som mrzutosť. Bola som na rade! Včera […]
Denník Veroniky: Byť mamou je mojim najväčším šťastím7. januára 2024
20 otázok o materstve
20 otázok o materstve. Vždy 20 rovnakých otázok na tému materstvo/rodičovstvo pre každú mamu, známu aj úplne neznámu. Otázky sú síce rovnaké, ale odpovede celkom iné. Pretože každá mama je jedinečná. Aké sú odpovede na 20 otázok o materstve mamy Kamily? „Som mamou dvoch malých detí. S rodinou aktuálne bývame v americkom Oregone. Než sme […]
20 otázok o materstve s dvojnásobnou mamou Denisou15. apríla 2024
Aktuálne informácie pre rodičov
Na slovenských vysokých školách by sa mohol upraviť prístup k podpore tehotných študentiek a študentov, ktorí sa starajú o deti do troch rokov. K zmenám by mohlo dôjsť najmä pri učebných plánoch, prerušení štúdia a pri platení školného. Vyplýva to z návrhu novely zákona o vysokých školách, ktorú poslanci Národnej rady Slovenskej republiky posunuli do […]
Poviedku ku káve
Keď som stretla Viktora, všetko sa zdalo byť dokonalé. Bol pozorný, milý a veľmi zaujímavý. Ale postupne sa ukázalo, že to, čo som považovala za lásku, bolo skôr ovládanie. Jeho správanie sa menilo a začal ma izolovať od priateľov a rodiny. Hovoril, že to robí pre naše dobro, že len on vie, čo je pre […]
![Moje_dve_vytúžené_čiarky_sa_stali_skutočnosťou[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/Moje_dve_vytuzene_ciarky_sa_stali_skutocnostou1-80x80.jpg)
Dve vytúžené čiarky sa stali skutočnosťou21. apríla 2024
Ako som odhalila manželovu milenku?14. apríla 2024
Varíme s deťmi
Je víkend a vy rozmýšľate nad tým, čo by ste svojim deťom a mužovi dobré napiekli? Čo takto pripraviť si doma vlastné kakaové slimáky podľa skvelej japonskej metódy Tangzhong? Poďte si ich upiecť a uvidíte, že tieto slimáky si zamilujete celá rodina. Recept na čokoládové slimáky podľa Tangzhong Ingrediencie Na tangzhong: 130 g hladkej múky […]
Kokosová roláda: Recept, ktorý si musíte uložiť!27. apríla 2024
Batatové keksíky s kokosom pre najmenších20. apríla 2024
Jablkové tyčinky s vôňou škorice13. apríla 2024
Tvarohové sušienky: Upečte si tieto chutné sušienky do ruky7. apríla 2024
Krása od A po Z
Používate vlasové produkty v správnom poradí? Mnohí z nás naslepo nasledujú rutinu, ktorú sme si zvykli vytvoriť bez toho, aby sme vedeli, prečo sú určité kroky dôležité. Ak chcete dosiahnuť najlepšie možné výsledky a skutočne si vyživiť vlasy, je kľúčové používať šampón, kondicionér a masku správnym spôsobom. Vlasové produkty a ich poradie 1. Šampón: Váš […]
Tipy a triky akčných mám
![Čerstvé_banány_týždne__Žiadny_problém![1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/05/Cerstve_banany_tyzdne__Ziadny_problem1-394x218.jpg)
Už ste niekedy museli vyhodiť banány, lebo dozreli príliš rýchlo? S týmto jednoduchým trikom sa to už nestane! Vďaka plastovej fólii a pár minútam vášho času si môžete vychutnávať čerstvé banány aj týždne. Ako na tento skvelý trik? Oddeľte každý banán od trsu. Odrežte kúsky plastovej fólie dlhé asi 10 cm. Pevne obaľte fóliou koniec […]
![Ako_odstrániť_vodné_škvrny_na_zrkadlách_a_sklách[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/Ako_odstranit_vodne_skvrny_na_zrkadlach_a_sklach1-80x80.jpg)
Tipy a triky akčných mám: Ako odstrániť vodné škvrny?27. apríla 2024
Tipy a triky akčných mám: Dúhový mliečny tanec20. apríla 2024
Marketing pre mamy
![emocionálna_reklama[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/emocionalna_reklama1-394x218.jpg)
V srdci účinnej reklamy leží jej schopnosť vyvolať emócie. Či už ide o šťastie, nostalgiu, strach alebo dokonca hnev, emócie hrajú kľúčovú úlohu v tom, ako spotrebitelia vnímajú značku a ako sa rozhodujú o kúpe. Tento článok skúma, ako a prečo emócie formujú dôležitú súčasť reklamných stratégií a ako značky môžu využiť emócie na vytvorenie […]
Deti a reklamy: Ako marketing formuje svet našich detí11. apríla 2024
Pomáhame spoločne
Podporujeme aspoň jeden príbeh dieťatka, ktoré potrebuje našu pomoc. Kristínka sa narodila s genetickým ochorením EAST syndrome, ktorý bol doteraz zistený u 15 ľudí na svete. Kristínka preto potrebuje intenzívne rehabilitácie, cvičenia či terapie, ktoré sú finančne náročné. Čo je EAST syndrome EAST syndrome je zriedkavý neurologický syndróm, ktorý sa väčšinou vyskytuje u detí. Je […]
Pomôžme spoločne Jurkovi začať behať so zdravými detičkami15. apríla 2024
Aktuality zo sveta akčných mám
Je víkend a vy rozmýšľate nad tým, čo by ste svojim deťom a mužovi dobré napiekli? Čo takto pripraviť si doma vlastné kakaové slimáky podľa skvelej japonskej metódy Tangzhong? Poďte si ich upiecť a uvidíte, že tieto slimáky si zamilujete celá rodina. Recept na čokoládové slimáky podľa Tangzhong Ingrediencie Na tangzhong: 130 g hladkej múky […]
Máme tu sezónu kliešťov a s tým sa spája aj časté ochorenie kliešťovou encefalitídou u detí. Preto vám prinášame podrobný článok o tom ochorení. V článku sa dozviete: Čo je kliešťová encefalitída Príznaky Prevencia Liečba Kde sa vyskytujú kliešte Ako sa chrániť pred kliešťom Sezóna kliešťov trvá od apríla do októbra. Na Slovensku je najvyšší […]
Máme tu piatok a s ním aj naše pravidelné akčné tipy na víkendové akcie pre deti. 🙂 Bábkové predstavenie Čierny koník Kedy? 5. máj, 10:00 Kde? Bratislava Na čo sa môžete tešiť? Na krásne divadelné predstavenie, ktoré deťom od 3 rokov zahrajú bábky. Poučný príbeh o sedliakovi menom Džovanni zo slnečného Talianska ožije už zajtra. Nenechajte si to […]
Endometrióza je gynekologické chronické ochorenie, ktoré postihuje milióny žien po celom svete. Konkrétne postihuje viac ako jednu z desiatich žien v reprodukčnom veku. Aj napriek tomu, že ide o relatívne bežné ochorenie, mnohé ženy stále nepoznajú jej plné spektrum príznakov a dôsledkov. V článku sa dozviete: Čo je endometrióza Príznaky endometriózy Diagnostika Liečba Čo je […]
Dysmúzia, ľudovo nazývaná aj „nemám hudobný sluch“, je špecifická porucha učenia, ktorá postihuje vnímanie a reprodukciu hudby. Ako sa prejavuje dysmúzia? Ťažkosti, ktoré spôsobuje táto porucha: Rozpoznávanie tónov a melódií: Ľudia s dysmúziou nerozoznajú jednotlivé tóny, melódie im pripadajú nejasné a ťažko si ich zapamätajú. Reprodukcia hudby: Spievanie, hranie na hudobný nástroj alebo napodobňovanie rytmu […]
Stojíte pred výzvou, ktorou je prvý deň vašej ratolesti v škôlke? V máji rodičia vypĺňajú prihlášky do škôlok a do septembra zostáva ešte niekoľko mesiacov na to, aby ste pripravili vaše dieťa na túto dôležitú udalosť. Čím skôr sa dieťa prakticky aj emocionálne pripraví, tým jednoduchší bude adaptačný proces. Tu je 9 tipov, ako pomôcť […]
Milé maminky, ste z okolia Košíc a chýba vám komunita podporujúcich maminiek? Máme pre vás jeden skvelý tip. Mama v parku. Chcete vedieť o čo ide? Prečítajte si náš rozhovor s Denisou Gaľ, zakladateľkou projektu Mama v parku. Povedzte nám niečo o vašom projekte Mama v parku. Mama v parku je projekt združujúci rodičov, hlavne […]
Lucia s manželom Tomášom chceli naučiť svoju staršiu dcérku správne hospodáriť s peniazmi. Chýbala im kniha, ktorá by pomohla vysvetliť ako správne sporiť, a tak sa rozhodli, že ju napíšu sami. Vznikla detská knižka Ako sa Hanka naučila sporiť a následne projekt Bystré Deti. Ako sa Lucii darí udržiavať work life balance nielen v manželstve, kto […]
![Odmeňovať_deti_za_upratovanie__Áno,_nie_alebo_akosi_inak[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/Odmenovat_deti_za_upratovanie__Ano_nie_alebo_akosi_inak1-288x180.jpg)
Otázka, či odmeňovať deti za pomoc v domácnosti, vrátane upratovania, je zložitá a neexistuje na ňu jednoznačná odpoveď. Existujú argumenty pre aj proti finančnému odmeňovaniu a rodičia by si mali zvážiť, aký prístup je pre ich rodinu najvhodnejší. Argumenty ZA finančné odmeňovanie Motivácia: Deti môže motivovať k tomu, aby upratovali častejšie a s väčším úsilím, […]
Zuzana Majerová cestovanie miluje, ale rovnako miluje svoju prácu, v ktorej o cestovaní a dovolenkách radí svojim klientom najlepšie ako vie. V cestovnom ruchu je ako doma, preto vám tipy a rady od nej určite padnú vhod. Cestovať s deťmi je niekedy poriadny adrenalín. Ale užiť si skvelú dovolenku vôbec nemusí byť ako čítať sci-fi príbeh. Stačí si dobre vybrať a najmä […]
Montessori výchovná metóda mení tradičné vnímanie vzdelávania po celom svete. Pedagógovia aj vychovávatelia zavádzajú Montessori techniky v škôlkach, školách aj výchovných centrách. Záujem o túto revolučnú metódu v posledných rokoch vzrástol aj na Slovensku. Rodičia sa čoraz viac stretávajú s výchovnými zariadeniami, ktoré Montessori aplikujú v praxi. Viete, čo je Montessori metóda? Ako funguje vzdelávanie […]
Občas je ťažké, nájsť v spleti informácií a ponúk tú správnu, a týka sa to aj tých pracovných. A problém je tiež v tom, že nám možno chýba odvaha, alebo nereagujeme na ponuky tým najlepším spôsobom. Čo tak si nechať poradiť a nájsť cieľ, ktorým sa chceme uberať alebo odhaliť svoje kvality, o ktorých sme ani netušili? Michaela Valicová je kariérová poradkyňa […]
Ekzém – atopická dermatitída môže trápiť aj deti. V Európe má ekzém až 16% detí do 4 rokov a 12% školákov. V článku sa pozrieme na to o aké ochorenie ide, čo ho spôsobuje, aké sú jeho príznaky a ako ho liečiť. V článku sa dozviete: Čo je ekzém Čo spôsobuje ekzém Príznaky Formy ekzému […]
V našom magazíne sa pravidelne venujeme témam detičiek, ktoré bojujú so zdravotným znevýhodnením. Rozprávame sa s rodičmi týchto malých bojovníkov. Tentokrát sme sa však rozprávali priamo s človekom, ktorému osud nadelil život so zdravotným znevýhodnením už od narodenia. Vzhľadom na citlivé informácie súvisiace so zdravotným stavom nášho respondenta je rozhovor úplne anonymný. Môžeme vám však […]
Správanie niektorých trénerov voči mladým športovcom vyvoláva vážne obavy. Alexandra Mamová, známa instagramová blogerka, ktorú môžete poznať pod menom doubletrouble, otvorila dôležitú diskusiu o tom, ako tréneri komentujú vzhľad a postavu detí, čo často zahŕňa urážlivé a dehonestujúce poznámky, ktoré sú neakceptovateľné. Bodyshaming je neakceptovateľný Alexandra Mamová hovorí: „NIE JE V PORIADKU AK TRÉNER VÁŠHO DIEŤAŤA […]
Soňa Kováčová je mamou krásnej štvorročnej Vanesky, ktorá bojuje s diagnózou Alopecia areata. Vaneska je malá výnimočná bojovníčka, ktorá sa narodila na Valentína a svojich rodičov tak každý deň napĺňa obrovskou láskou. Soňa spolu s manželom založili Občianske združenie Bez vláskov, ale s láskou, aby šírili osvetu o alopécii medzi ľuďmi a zároveň dodali oporu […]
Výchova detí je plná výziev. Jednou z nich je naučiť ich poriadkumilovnosti a zapojiť ich do domácich prác. Deti si vďaka upratovaniu osvoja dôležité zručnosti – napríklad, ako si vo vlastnom priestore udržiavať čistotu, ako a kam si majú upratovať vlastné veci, ale tiež rozvíjajú ich zmysel pre zodpovednosť a samostatnosť. V ranom veku sa […]
Kokosová roláda je klasický recept, ktorý nikdy nesklame. Nájsť ten správny recept na kokosovú roládu môže byť často náročné, pretože si vyžaduje veľa energie na hľadanie. S týmto receptom už nebudete musieť hľadať, pretože je osvedčený. Jednoduchá piškóta, ktorú zvládne aj začínajúca gazdinka, ktorá nemá veľa skúseností s pečením. Poďte si upiecť túto dobrotu, ktorá […]
Najnovšie
![Čerstvé_banány_týždne__Žiadny_problém![1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/05/Cerstve_banany_tyzdne__Ziadny_problem1-80x80.jpg)
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!